Bienvenidos a este taller donde tendrás acceso a varias recetas veganas para esta temporada de invierno y fiestas de diciembre.
Aprenderemos sobre las diversas especias que utilizamos en estas recetas y los beneficios que pueden proporcionar, y exploráremos brevemente el concepto ayurvédico de los 6 sabores (rasas) y cómo incorporarlos en nuestras comidas para que podamos nutrir todo nuestro ser.
✨ Una experiencia consciente para disfrutar la cocina y las fiestas desde el alma
Durante esta temporada, regálate un espacio para reconectar con el placer de cocinar desde la calma y el amor.
En este curso pregrabado aprenderás a preparar recetas veganas inspiradas en la sabiduría del Ayurveda, combinando nutrición, sabor y bienestar.
Descubrirás cómo las especias pueden convertirse en tus aliadas naturales y cómo los seis sabores ayurvédicos (rasas) equilibran cuerpo, mente y emociones.
🥣 Lo que incluye el curso
- 6 recetas festivas 100% vegetales:
- Sopa de lentejas reconfortante
- Cazuela de camote y verduras al horno
- Acelgas arcoíris salteadas
- Judías verdes con almendras dulces y ahumadas
- Galletas de jengibre navideñas
- Mousse de chocolate con aguacate
- Videos pregrabados paso a paso, para seguir a tu ritmo.
- Guía descargable en PDF, con:
- Las recetas completas
- Beneficios de las especias utilizadas
- Introducción práctica a los 6 sabores ayurvédicos y cómo aplicarlos en tu cocina diaria
- Acceso de por vida, para que puedas volver a verlo cuando necesites inspiración.
🍃 Este curso es para ti si:
- Deseas cocinar platos deliciosos, nutritivos y conscientes durante las fiestas.
- Quieres aprender a usar las especias para equilibrar tu digestión y tu energía.
- Buscas reconectar con una alimentación más intuitiva, cálida y amorosa.
- Te atrae la filosofía del Ayurveda y cómo aplicarla de forma práctica en tu cocina.
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