1.0 Los 7 Pilares del Bienestar
-
1.1 Descargar el manual
-
1.2 Introducción (20:23)
-
1.3 Como usar el manual (13:25)
-
1.4 Pilar No. 1 - Nutrición (29:36)
-
1.5 Pilar No. 2 - Limpieza (17:44)
-
1.6 Pilar No. 3 - Movimiento (31:13)
-
1.7 Pilar No. 4 Dormir (33:51)
-
1.8 Pilar No.5 - Conexión (16:27)
-
1.9 Pilar No. 6 - Inspiración (8:24)
-
1.10 Pilar No. 7 - Paz (10:48)
-
1.11 Conclusión (16:28)
2.0 Prácticas
